从家庭当中入手，我个人认为最高效率的办法就是从小给孩子养成良好的玩网络游戏的习惯。主要是因为无聊，没有小伙伴的陪伴，父母的不重视，往往是因为这些才会有出现沉迷于网络游戏的现象。首先，了解孩子沉迷手机、网络游戏的原因。有的孩子就是喜欢游戏里边的那种感觉，青春期的孩子很多荷尔蒙无处释放，游戏里面的场景刚好合适他们无处散发的精力，所以我建议家长跟孩子好好的聊一下，看一看孩子喜欢游戏的原因到底是什么。如何让青少年戒掉游戏瘾？其实现在这个时代说网瘾就有些太刻板了，不要说小孩子，我们大人闲暇之余也都会掏出手机看看新闻