木人桩的结构木人桩由桩身、上桩手、下桩手和桩腿组成。4、想象：在打木人桩的过程中，要有意的想象成与真人在对练，可以在木人桩上部粘上人面像，以增加想象力。二是在进行位置转换时要高度注意桩腿。练习方法四：功力练习可以在木人桩上进行击打速度和力度的练习，也可以在桩手上对桥手进行揪、劈、砍、撑等刚度练习。如何通过木人桩练习武术？说到木人桩，大家可能觉得木人桩是咏春派的专属，其实不然，任何武术都可以通过木人桩进行功力练习。我从木人桩的结构、作用以及具体的练习方法等几个方面回答你的问题。木人桩的结构木人桩由桩身、上桩