用草木灰水沐浴在周朝时期，由于没有现代化的卫生设施，人们通常用天然的物质来清洗自己。其中，最主要的清洁方式是用草木灰水进行沐浴。草木灰是由植物的茎、叶、枝等燃烧后留下的灰烬，其含有的碱性物质有助于清洁身体。2.用清水冲洗身体与现代人用沐浴露或肥皂清洁身体不同，周朝人主要依靠热水来打开毛孔，用草木灰水和清水交替冲洗身体。当时，并没有像现在这样丰富的香精油等配方，但人们会在沐浴水里添加芳香植物的花瓣，如菊花、茉莉、玫瑰等，来增加清洁体验的舒适感。3.用芦苇清洗头发除了身体清洗，周朝人也注重头发清洗。当时，

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