有什么减肥的好方法我个人推荐清咖减肥餐具体实施步骤:每天早上的早餐:温开水一杯,清咖一杯,小苹果一颗.(按顺序进行)就这么简单!!这个实施过程里最重要的是,温开水和清咖,苹果可以用其他水果代替(前提是买不到苹果的情况下).中饭和晚饭少吃的话,一周可以减10斤左右!清咖就是一点奶和糖都没有的那种咖啡哦~同时每天坚持喝绿茶,并且一天三餐减量,水果一天只能吃一个,杜绝零食!绝对有效果~一个多星期我朋友说我瘦了,很明显~2,我的咖啡厅MyCafe怎么玩新手攻略分享依稀记得是上二楼,爬水管,进小屋,看镜子(从镜