补充维生素喝沙棘汁好还是猕猴桃汁好沙棘汁富含维生素C维生素E,居果蔬之冠没有什么好处，好喝就行，没有坏处再看看别人怎么说的。2，沙棘的维C是不是特别高沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。VC高，是的3，沙棘维生素C含量有多高沙棘的维生素c含量是猕猴桃的三倍，山楂的二十倍，西红柿的八十倍，沙棘素有维生素C之王的美称。做个比较吧，新疆康元生物沙棘冻干粉用的沙棘的维生素c含量是猕猴桃的三倍，山楂的二十倍，西红柿的八十倍，所以含量