哪种水果的糖分更多1.糖分的含义糖是我们身体中必不可少的能量来源，也是我们普遍饮食中的主要热量来源。其中，人们常提到的糖分，其实是指简单糖，主要包括葡萄糖、果糖和蔗糖三种类型。2.果糖和葡萄糖的糖分含量据调查，100克水果中，苹果、梨、葡萄、草莓等某些水果的糖分主要是果糖；而荔枝、菠萝、芒果、猕猴桃、香蕉等其他水果则主要是葡萄糖。果糖和葡萄糖的单糖分子结构较小，容易被身体吸收和利用。一般来说，果糖和葡萄糖的糖分含量相对来说不算高。3.蔗糖的糖分含量蔗糖是由葡萄糖和果糖两种单糖结合而成，分子较大，体内需要进

什么水果含糖量最高苹果最高的啊应该是甘蔗，如果甜菜也是水果的话，那就是甜菜算了红果，又名山楂。2，哪些水果含糖高含糖量在4％～7％之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8％～10％之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9％～13％之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。3，哪种水果含糖最高甘蔗最高，西红柿最低！西红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂