生存本能的定义生存本能是一种内在的、自然的、适应性的反应，使得生物能够适应和抵御外部环境的不良影响，从而维持自身生命的完整和延续。生存本能涵盖了人类、动物等不同层次的生命体系，它是生命发展的源动力，也是自然选择机制的基础。2.生命的重要规则之一：保护自己保护自己是生存本能中最基本也最重要的规则之一。这个规则可以分为两个方面：防范外部威胁和维护内部健康。防范外部威胁包括避免危险的行为，警惕潜在的攻击者，如野兽、敌人等。维护内部健康包括保持良好的营养和锻炼习惯，控制自己的情绪波动和保持健康的生活态度等。3

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