扎腰带不是很管用有什么更好的方法可以减掉小肚腩1、脚跟、臀部、后背、肩膀、头部紧靠着墙站立，每天坚持十几分钟就有减肥的作用2、坐在椅子上，腿部尽量绷直，悬空，也可见小肚腩3、仰卧起坐也是很好的方法注意：不要急于求成，贵在坚持2，法师T3是些什么装备在那拿如要材料要什么材料法师T3套装法师:霜火套装加成：2件：减少唤醒的冷却时间1分钟4件：为魔法盾附加一个特效，当吸收一个伤害性法术后有一定几率提高对此类法术的抗性35点，持续30秒6件：使你的伤害性法术在对目标所造成的造成伤害有一定几率提高最多200点8