虚若谷虚()若谷:虚怀若谷读音是xūhuáiruògǔ,是一个汉语成语,指胸怀像山谷那样深而且宽广,善于接受别人意见和观点。虚(怀)若谷(辞)旧迎新2,人如果长期避谷会对身体有伤害吗个人认为会的,凡是都是适量就可以了,辟谷这种事情觉得或多或少地伤害到身体。“辟谷”是一种极端的养生方法,只适合少数常年修炼有素的人。而常人断食容易引起营养不良,抵抗力下降,感染病毒,健康更无从谈起。对于那些本身患有慢性病、体弱的人士更不可轻易尝试“辟谷”和断食。“糖尿病患者的血糖稳定是最重要的,而长期不进食,会引起血糖的很