晚上睡不好觉是什么原因拿我来说，如果半夜醒了多半是血糖的问题，高了、低了都会醒。遇到这样的情况我都会测血糖。晨起低血糖了吧，应该是心烦，肚子饿吧，没法集中精神睡觉，恩我昨天没喝咖啡没喝茶兴奋的到12点还睡不着重点是还不知道我在兴奋什么可能与血糖波动有关系，我也经常这样子。我以前也是的，吃安眠药都不行，后来，干脆不吃睡前也不想什么，渐渐的自然的又好了！2，夜里睡不着有什么游戏可以玩儿????.??????.????.??????人必须有梦想，是说不管什么时候，你一定要有梦想，梦想是什么并不重要，重要的是