啦啦队舞蹈健身1.1

在家里使用啦啦队练习练习，减轻体重。这些专业的运动视频融合了啦啦队与舞蹈，给你一个有趣的全身锻炼适合所有的能力。

您的啦啦队技能不仅可以提高，而且您还将建立强度，灵活性，减肥和调音。

学会做啦啦队脚趾触动和啦啦队跳。在专家的帮助下执行这些和许多完整的例程。

啦啦啦对大家好玩无论你的年龄，体型或身体素质如何，当你学习新的动作，变得更健康的时候，啦啦队的班级会让你的脸上露出微笑。

新的奖金视频：跟随9普拉提运动课程额外的力量和条件。

实用功能：
- 5小时的教学视频
- 逐步学习啦啦啦动作
- 以纵向或横向观看视频
啦啦队舞蹈健身 V1.1更新日志：
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奖金9普拉提视频课程现在也包括在内