知道自己的目标对于提高自我逼迫力来说，首先要做的就是知道自己的目标。无论是工作上的目标，还是生活中的目标，只有明确了自己想要达成的目标，才能有计划地去实现它们。目标的设立不仅给了我们明确的方向，也能够激发我们的动力和欲望，从而更加努力地去实现它们。2.制定可行的计划“不打无准备之仗”，制定可行的计划是提高自我逼迫力的重要途径之一。计划不仅要有目标，还要有具体的行动路径和时间表。而这个计划必须是可行的，不能超出我们的实际能力范围，否则很容易就会导致迟延、疲惫或者挫败感。3.克服拖延症拖延是自我逼迫力很大

魔兽血精灵圣骑士第一次试练要找那个岛在哪个地方在第2张图幽魂之地，右上角。忘记了！不好意思！你上178上找下吧！多玩上也有2，天书奇谈试练之地刷白银需要群攻宠物的，双暴螃蟹或者会风魔爆的金龙，等级不需要很高，VIP里面的怪血很少，就是偶尔有防御的需要另外打一下。可通过灵昌城广场（20，47）或（20，33）的传送点进入白银VIP副本。白银VIP副本怪物等级：50~110级（每5级一个等级段，可自由选择所需的怪物等级段）进入条件：团队状态下，拥有足够的白银VIP天数且人物等级大于50级可在各服务器一线的