跳舞会增加身上的肌肉吗会减肥吗为什么那要看很么舞蹈了啊如果是那种比较激烈的舞蹈减肥还是可以的但是真的对增加肌肉没啥用增加肌肉要专门锻炼的而且要控制饮食增加蛋白质的摄入然后去健身房加强肌肉锻炼亲增肌很难的但贵在坚持2，跳街舞可以减肥吗跳舞是可以减肥的，我也有学过舞蹈，虽然我不是很胖但是我学跳舞之后比之前更瘦了，如果只看我可能大家都看不出跳舞减肥的功效在哪里，但是我身边真的是很胖很胖的朋友跳舞减肥成功了，而且是那种不反弹的，跳舞也算是运动减肥，只是它是以一种艺术形式来表现的，减肥靠的就是自己的坚持，不可能