减肥记划很简单也很有效的一个方法是:想要瘦身，每次吃饭前先喝汤，若想要更胖，就吃饭后喝汤,坚持一个月你就会发现体重变化!2，和平公主减肥记有谁看过是不是很励志啊.给你说个小偏方吧：冬瓜海带汤。少盐少油清淡的汤最能除湿，切记不要过于厚重的口味。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、瘦身双重作用于一身。我现在终于瘦下来了！！我找到自己喜欢的工作了！！我姐妹告-诉我的这个方法真的很给力呢。方法在下面的图片里，尺寸有点小，点开放大就可以了。。3，背