羊肉和鸭肉哪个是白肉,哪种肉是白肉?1.什么是白肉?白肉是指质地柔软、易消化的肉类,通常指猪肉或家禽肉。与之相对的是红肉,如牛肉、羊肉等。白肉富含优质蛋白质、低脂肪,且更易吸收,被认为是较为健康的肉类。2.羊肉是否为白肉?羊肉的颜色较深,容易与红肉混淆。但实际上,羊肉中的脂肪含量较低,含有的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,且富含优质蛋白质和矿物质。因此,羊肉可以被认为是一种白肉。3.鸭肉是否为白肉?鸭肉的颜色较深,但与羊肉不同的是,它的脂肪含量较高,且大多是饱和脂肪酸,因此不易消化。但是鸭肉含有丰富的B族维生素