最健康的食谱稀饭下咸菜2，健康菜谱http://www.519eat.com/caipu.html,去这个网站看看吧，3，一周健康家常菜食谱青椒炒肉，西红柿炒鸡蛋红烧鸡脖，炒瓜片白菜炖干豆腐，炒蒜薹拌土豆丝，红烧肉烧干豆角菠菜汤，炒菜花京酱肉丝，炒豆芽过水面条，肉酱，黄瓜丝，麻酱，大蒜4，健康菜谱有哪些食物搭配均衡，一定要搭配一个汤我觉得这样就好了每种菜都有营养，清炒苦瓜番茄鸡蛋汤小米南瓜粥5，健康日常养生菜谱有的人天生体质就是瘦而有精神型的，不过你说你家先生瘦而弱且嗜睡。先关心下是不是心理压力太大了