确定宝宝营养需求量宝宝增重的首要因素是是否摄入足够的营养物质。首先，需要确定宝宝的营养需求量。根据宝宝年龄、体重、身高等因素，可以计算宝宝每天所需的卡路里、蛋白质、钙质等物质含量。2.选用高营养价的食物除了营养需求量的确定外，选用高营养价的食物同样重要。富含蛋白质的食物有：鸡蛋、瘦肉、豆腐、鱼等。富含钙质的食物有：奶制品、骨头汤、鱼糜、豆制品等。除此之外，还有富含植物蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜水果需要供应。3.分餐喂养分餐喂养指的是每天餐次之间时间相隔至少2小时以上，并且每餐量不宜过大。这样更容易被