概述维生素C是人体所必需的一种维生素，被认为具有很多重要的生理功能，比如增强人体免疫力、防止老化等。苹果和冬枣都是常见的水果，那它们之间哪个维C含量高呢？2、苹果维C含量据统计，每100克苹果的维C含量约为7毫克。虽然这个含量不算太高，但苹果还含有丰富的营养素和抗氧化物质，比如果胶、多酚类等。同时，苹果特有的酸味也能起到消除口腔异味的作用，是非常受欢迎的水果之一。3、冬枣维C含量相比之下，每100克冬枣的维C含量约为50毫克。这个数字相对来说比较高，不过冬枣所含的营养素都比较单一，除了维C以外，常见的