起因潘妮是一位30岁的年轻女性，她一直过着平静的生活。然而，有一天，她突然开始感觉到一种莫名的恐惧，这种恐惧让她无法正常生活。2.恐惧的表现潘妮感觉到的恐惧很具体，她总是害怕会在某个时刻突然死亡。每当她想起这个念头时，身体就会立刻出现一种强烈的、难以忍受的恐惧感，她的心跳加速，呼吸急促。这种感觉很像恐慌症。3.恐惧的原因潘妮不知道自己为什么会突然出现这样的恐惧感。她开始自己探究可能的原因，但是每一次回想都只会使恐惧感更加强烈。她开始在社交场合尽可能避免和人交流，甚至不敢出门。她开始在上班的路上害怕大型