太极拳的起源与特点太极拳，是中国传统武术中的一种，以其舒展缓慢、柔中带刚的特点而广受欢迎，被誉为“内家拳之冠”。太极拳源于中国道教文化，最早起源于明朝嘉靖年间的陈王庭，后由各代传人不断发扬光大。太极拳注重“以柔制刚”，强调心身平衡，以真正达到“内圣外王”的习武目的，同时也被广泛应用于健身、康复等领域。2.太极拳的前置知识和基本功想要学好太极拳，需要一些前置知识和基本功，在此简要介绍如下：-八卦掌：八卦掌是太极拳的前身，两者同出一源，因此八卦掌的基本功也是太极拳的基础；-站桩：是太极拳特有的站位训练，可