泡澡的功效与作用是什么？泡澡的功效与作用有缓解疲劳、清洁皮肤、安抚镇静等。另外，泡澡有助于一些疾病症状的缓解。福克纳认为，泡澡带来的这种效果源于“热休克蛋白”。要注意的是，泡澡不宜水温过高或时间过长，以免造成机体体温调节紊乱。泡澡有什么好处？泡热水澡不仅能降血糖，对糖尿病人有好处，而且泡一次热水澡等于散步半小时。英国一项新研究发现，洗一次热水澡，不但能降低血糖峰值，还能大量消耗能量。英国拉夫堡大学运动生理学家史蒂文·福克纳教授及其研究团队让14名志愿者佩戴血糖监测仪，在40摄氏度恒温的水中泡澡。结果发现，