女生做什么运动瘦脸？胖脸四大因素：脂肪多、肌肉紧实、面部骨骼形态和水肿。目前研究面部骨骼形态对肥胖影响人为可干预度不足，因而女生瘦脸也应该围绕着其余三点进行。一、增加脂肪消耗1.脸部运动吸气，让嘴巴尽量鼓起来，吐气，再吸气，重复十次，或者张大嘴吧、做微笑的表情，使脸部肌肉运动，局部能量代谢增强以帮助瘦脸；尝试咀嚼或者磨牙操以消除颈纹和双下巴；2.脸部按摩从右侧脸开始，用大拇指从耳下凹陷到锁骨位置，重复相同按、摩手法10次，后反方向反复按摩以促进局部血液循环，改善颈部轮廓；3.经络按摩按摩着重刺激精明、太阳