吃太咸会导致败肾吗败肾怎么办吃太咸是对肾不好，有败肾的可能，但不是一定败的，看你的身体状态，平时注意点别吃太多，吃多了多喝水就没事。不明白啊==！2，平时做饭放的调料如果十三香和南德二选一选择哪个最好十三香吧，我们这吃十三香的多，吃南德的少。家常油饭主料：米饭辅料：腌肉、香菇、海米、干葱调料：盐、酱油、五香粉烹制方法：1、将米饭用清水泡2个小时后放入蒸锅干蒸20分钟，干葱切丝炸成金黄色，青菜切碎，腌肉、香菇切丝备用；2、坐锅点火倒油，下海米煸香，加入腌肉煸出油，放入香菇，加酱油、盐、五香粉调味，加入米