中锋技巧之传球运用中锋作为球队进攻的核心，需要拥有出色的传球技巧。一般来说，中锋在场上所处的位置较为接近对方篮筐，需要通过传球将球传递给队友，让队友得以轻松得分。因此，中锋需要善于运用传球技巧，如突破后的挑传、弧线传球等传球方式，将球准确地传递给队友。在传球过程中，中锋还需要考虑到对方防守队员的位置和动作，快速地做出判断并采取最优的传球方案。2.中锋技巧之低位进攻中锋在场上的作用不仅仅是传球，还需要在低位进攻中扮演重要角色。低位进攻是指球员在场上离篮筐较近的地方发起的进攻，中锋在这种情况下可以利用身高

中锋过人技巧中锋一般都是在内线活动，所以像前锋和后卫的突破过人技巧是不适用的，一般来说，中锋的过人技巧就是转身过人。中锋背身运球过人的过程是：如果你在低位要到球以后，对方紧贴防守，这时你要背身护球，先做一个身体左右晃动的动作，记得晃动要快，让防守人无法辨别你的意图，当然如果有非常好的机会，这个假动作可以省略；然后紧紧用后背靠住防守球员，这时候防守球员肯定是要加力量顶住你的，借用防守球员的力量立刻转身。转身的这一步是非常重要的，要用自己非运球侧的身体继续顶防守球员，并以你和防守球员对抗的点为轴迅速运球转